見てくださってありがとうございます。 ストレッチポールに寝転がりテレビを見ながら腰を伸ばしてたらうとうとしてたみたいです。ポールからドゥルーン落ちて自分からなんか聞いたことのない声が出ました。 先日の献立は〜 #豚バラと野菜たちの炊いたん #じ…